¿Cómo elegir un marco de cama para tu cama?

¿Cómo elegir un marco de cama para tu cama?

 

Hay varios elementos a considerar a la hora de elegir tu equipo de descanso: el colchón, la plataforma, los materiales utilizados (espumas y tejidos), la almohada, entre otros. Sin embargo, es el conjunto de estos elementos lo que define la calidad de su sueño.


Pero como todo, empezamos por la base: el estrado. Es la plataforma que soporta el peso del colchón y juega un papel fundamental en la seguridad, comodidad y transpirabilidad.


El primer factor para considerar es el tamaño del colchón que debe encajar perfectamente en el estrado para garantizar la estabilidad. La plataforma debe tener listones para proporcionar la máxima transpirabilidad al colchón. El espacio entre las lamas debe ser de entre 2 y 4 cm.


Es importante adaptar el estrado al peso del usuario, que puede influir en la elección del material. Por ejemplo, una paleta de metal, por ser más resistente, puede ser la mejor solución para un usuario intensivo.


En el caso de las tarimas de listones de madera, es fundamental elegir madera de calidad. No se recomiendan los somieres aglomerados, ya que no permiten la ventilación del colchón, reducen su durabilidad y no garantizan un soporte adecuado. La madera de haya es una de las mejores alternativas, utilizando láminas y soportes flexibles para brindar apoyo y proporcionar corrección postural. Además de ser un producto sostenible, permite que el colchón respire y se adapte de forma personalizada, evitando rigideces.

Las tarimas metálicas tienen bordes redondeados, son duraderas, resistentes y fáciles de limpiar.

Otra opción son los palés de fibra de carbono para máxima resistencia y soporte.

También hay tarimas de PVC que son más ligeras e ideales para viviendas con altos niveles de humedad. Sin embargo, las camas necesitan durmientes interiores para un mayor refuerzo.


Las cubiertas pueden ser fijas o articuladas. Los estrados articulados permitirán un descanso personalizado y, a su vez, más saludable para satisfacer las necesidades de cada usuario.

Si utilizamos un soporte adecuado podemos corregir cambios de peso y patologías a lo largo de la vida. Incluso en el caso de los jóvenes, puede ser necesario aplicar arreglos en la posición de una plataforma para aliviar los puntos de presión o la tensión muscular.

 

Hay cubiertas con pies o sin pies. Los estribos permiten una mayor transpirabilidad.

 

A la hora de elegir la plataforma, tenga siempre en cuenta la ergonomía del sistema de descanso. No te dejes engañar por las características promocionales del producto (color, diseño, corte), y selecciona una plataforma adaptada a tus necesidades. ¡Y no olvides que una buena plataforma no lo resuelve todo! Es el conjunto de varios factores que contribuyen a una buena noche de sueño.


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